Was isst Chris Hemsworth an einem Tag? Sein persönlicher Koch verrät es

Chris Hemsworth bevorzugt die Mittelmeerdiät, die viel Olivenöl beinhaltet. Außerdem isst er gerne einen großen, herzhaften Salat, der aus rohem und gekochtem Gemüse, fermentierten Produkten, Nüssen, Samen und vielen guten Fetten besteht, zu einem Stück Steak oder einem großen Stück Fisch.

Die Geheimnisse sind gelüftet! Chris Hemsworths persönlicher Koch, Sergio Perera, hat ausführlich verraten, was der Hollywoodstar während der Vorbereitung seiner Blockbuster-Filme isst.

Im Gespräch mit news.com.au teilte Perera mit, dass der 40-jährige Schauspieler seine Mahlzeiten gerne anpasst, je nachdem, ob er Masse aufbauen oder zeitweise abnehmen muss, und dass zu seinen Lieblingsspeisen „Rindfleisch von guter Qualität“ gehört ".

„Offensichtlich ist der Typ ein großer Junge“, sagte Perera und bemerkte, dass er „eine Menge Protein für seinen Körper benötigt“. Wenn der Schauspieler Muskeln aufbauen möchte, hält er seine Mahlzeiten sehr sauber und grillt viel, etwa Fleisch und Gemüse, sagt der Privatkoch, der auch bei MasterChef Australia aufgetreten ist. Er fügte außerdem hinzu, dass Hemsworth die Mittelmeerdiät bevorzuge, die viel Olivenöl beinhaltet.

Hemsworths Diät beinhaltet nichts, was „in Dosen oder Dosen“ enthalten ist, und er lässt es nie aus, einen „sehr großen, herzhaften Salat zu essen, der aus rohem und gekochtem Gemüse, fermentierten Produkten, Nüssen, Samen und vielen guten Fetten mit einem Stück Steak besteht.“ oder ein großes Stück Fisch".

Perera kocht seit über einem Jahrzehnt für Hemsworth. Der Koch wurde zuerst von der Frau des Schauspielers, Elsa Pataky, kontaktiert, um mit ihm zusammenzuarbeiten.

Lesen Sie auch: Vom 58-jährigen Harry bis zum 18-jährigen Kenny entwickelt sich MasterChef India 2 zu einer Anlaufstelle für Köche

„Er hatte gerade den ersten Thor-Film beendet und brauchte jemanden, der ihm dabei half, seinen Essensplan an seine körperlichen Anforderungen anzupassen“, sagte Perera der Verkaufsstelle. „Und so bin ich an Bord gekommen.“

„Ich saß mit seinem Trainer zusammen, der einer seiner engsten Freunde ist, und wir arbeiteten alle gemeinsam daran, Chris‘ Ziele herauszufinden“, fuhr er fort.

Abschließend verriet Perera, dass er beabsichtigte, nur ein paar Monate bei dem Schauspieler zu bleiben, aber er beschloss, zurück zu bleiben, weil er die Zusammenarbeit mit Hemsworth so sehr liebt, dass er nach Australien, der Heimat des Schauspielers, gezogen ist und sich dort niedergelassen hat in Byron Bay.

SEHEN SIE WION HIER LIVE

Du kannstSchreiben Sie jetzt für winews.com und ein Teil der Gemeinschaft sein. Teilen Sie Ihre Geschichten und Meinungen mit unsHier.

Kirtika Katira

Lernen Sie Kirtika Katira kennen, die vielseitige Redakteurin bei WION, die sich nahtlos in den Welten Unterhaltung, Mode, Schönheit und Fitness bewegt. Mit einem Adlerauge für Trends taucht sie furchtlos in die sich ständig verändernden Bereiche von Stil und Ästhetik ein. Als bekennende Fitnessliebhaberin vertritt sie mit ganzem Herzen eine ganzheitliche Lebenseinstellung. Machen Sie sich bereit und begleiten Sie sie auf einer aufschlussreichen Reise, auf der sie ihre Leidenschaften mühelos in fesselnde Geschichten vereint, die die Leser inspirieren und bestärken.

Disneys Kurzfilm zum 100. Geburtstag bringt die Stimme des verstorbenen Robin Williams als Genie zurück

Will Smith bricht sein Schweigen über Jada Pinkett Smiths bombastische Memoiren

Riz Ahmed reagiert auf den Israel-Hamas-Konflikt und fordert ein Ende der „wahllosen Bombardierung der Zivilbevölkerung im Gazastreifen“