Dieser mit Käse gefüllte Butternusskürbis aus der Heißluftfritteuse ist ein Muss

Verwandeln Sie einen einfachen Kürbis in etwas Besonderes

Butternusskürbis ist ein überraschend vielseitiges Gemüse. Es kann sowohl süß als auch herzhaft sein und eignet sich daher perfekt für die kulinarische Kreativität. Allerdings kann es schwierig sein, genau zu wissen, wie man es am besten nutzt.

Als ich während meines Tests der besten Heißluftfritteusen nach Rezepten für Hausmannskost suchte, die ich ausprobieren konnte, entdeckte ich dieses mit Käse gefüllte Butternusskürbisgericht aus der Heißluftfritteuse, das das Gemüse hervorhebt und das ultimative Essen für kältere, dunklere Abende ist.

Der Kürbis wird mit einer Mischung aus Gemüse und Wurst gefüllt und mit Käse belegt. Es ist sättigend genug, um als Hauptmahlzeit zu dienen, oder Sie können es als Beilage servieren. Außerdem reicht ein einzelner Butternusskürbis für zwei Personen und ist daher auch wirtschaftlich.

Im Folgenden erzähle ich Ihnen, wie Sie mit Käse gefüllten Butternusskürbis aus der Heißluftfritteuse zubereiten können, wenn Sie Lust auf käsige Kohlenhydrate haben oder sich einfach uninspiriert fühlen.

Wenn Sie den Schritt noch nicht gewagt haben und sich eine Heißluftfritteuse kaufen möchten oder auf der Suche nach einem Upgrade sind, schauen Sie sich unten unsere am besten bewerteten Heißluftfritteusen an, die Sie alle jetzt zu den besten Preisen kaufen können.

Und wenn Sie immer noch unschlüssig sind und sich fragen, ob Sie eine Heißluftfritteuse kaufen sollen, lesen Sie vielleicht unseren Artikel, der Ihnen bei der Entscheidung hilft, ob sich eine Heißluftfritteuse lohnt.

Das mit Käse gefüllte Butternusskürbis-Rezept aus der Heißluftfritteuse, das ich befolgt habe, stammt von Manuel Villacortas YouTube-Kanal Caliente Kitchen. Der Film wurde 77.000 Mal angeschaut, Tendenz steigend, Manuel hat also eindeutig ein paar Fans.

Im Originalrezept waren Pilze enthalten, die ich aber nicht mag, also habe ich sie weggelassen. Sie können die Würstchen auch weglassen, wenn Sie eine vegetarische Variante zubereiten möchten.

Um mit Käse gefüllten Butternusskürbis aus der Heißluftfritteuse zuzubereiten, benötigen Sie Folgendes:

Schritt 1: Stellen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 190 °C ein. Den Butternusskürbis der Länge nach halbieren und die Kerne herauslöffeln.

Schritt 2:Die Kürbishälften mit der Schnittseite nach unten in die Heißluftfritteuse legen und 20 Minuten garen.

Schritt 3:Drehen Sie die Hälften um und kochen Sie weitere 10 Minuten weiter.

Schritt 4: Während der Kürbis kocht, braten Sie die Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Oregano und die Wurst etwa fünf Minuten lang bei mittlerer bis hoher Hitze an. Sie können diese Zutaten auch 10–15 Minuten lang in Ihrer Heißluftfritteuse garen, wenn Sie ein Modell mit zwei Friteusen haben.

Schritt 5: Die Marinara-Sauce und den Parmesankäse in die Pfanne oder Heißluftfritteuse geben und vermischen. Weitere fünf Minuten kochen lassen.

Schritt 6:Sobald der Kürbis gar ist, kratzen Sie einen Teil des gekochten Fruchtfleisches heraus, so dass eine dünne Schicht auf der Schale zurückbleibt.

Schritt 6:Kombinieren Sie das gekochte Butternussfleisch mit der Marinara-Sauce-Mischung.

Schritt 7:Füllen Sie jede Butternusshälfte mit der Marinara-Sauce-Mischung und belegen Sie sie mit geriebenem Käse.

Schritt 8:Geben Sie die gefüllten Butternusskürbishälften wieder in die Heißluftfritteuse und kochen Sie sie acht Minuten lang oder bis der Käse geschmolzen ist.

Dieser mit Käse gefüllte Butternusskürbis aus der Heißluftfritteuse erfüllt alle Erwartungen und ist ein warmes und beruhigendes Herbstrezept.

Solange Sie die richtige Garzeit und Temperatur einstellen, sollte der Kürbis gleichmäßig gegart werden und die käsige, fleischige Füllung verleiht jedem Bissen eines einfachen Gemüses eine vielschichtige Komplexität.

Es ist ein Gericht, das nicht nur überzeugt, sondern auch beeindruckt, was es zu einem perfekten Hauptgericht für jeden Anlass macht.

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Victoria Woollaston ist eine freiberufliche Wissenschafts- und Technologiejournalistin mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung als Autorin für Wired UK, Alphr, Expert Reviews, TechRadar, Shortlist und die Sunday Times. Sie hat ein großes Interesse an der Technologie der nächsten Generation und ihrem Potenzial, die Art und Weise, wie wir leben und arbeiten, zu revolutionieren.

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